Dört tam zamanlı eğitmen. Hepsinin ilk yardım sertifikası güncel; grup derslerinde alan içindeki üye sayısı 16’yı geçmez.
Deniz Kaya
Kondisyon ve HIIT
Dokuz yıllık eğitmen. Sabah kondisyonunu o kurdu; ölçüm raporlarını da o hazırlar.
Zeynep Aydın
Pilates ve yoga
Klinik pilates eğitmeni. Ağrı ve duruş sorunlarıyla gelen üyelerle o çalışır.
Onur Toprak
Fonksiyonel ve boks
Eski amatör boksör. Teknik dersi yavaş anlatır, acele ettirmez.
İpek Polat
Spinning ve mobilite
Bisiklet ve mobilite programlarını yürütür; hafta sonu açık hava koşularında da o var.
Üyeler hangi derse gidiyor?
- Fonksiyonel 31 (31%)
- Pilates ve yoga 27 (27%)
- Kondisyon ve HIIT 24 (24%)
- Spinning 12 (12%)
- Boks 6 (6%)
Ölçüm ne gösteriyor?
Aynı üyenin başlangıç ve 12. hafta ölçüm kartı. Kolu sürükleyin.
Birebir antrenman nasıl işliyor?
Kartı çevirin.
Kısaca
Haftada iki seans, her seans 55 dakika. İlk seansta hareket taraması yapılır, program altı haftada bir güncellenir.
Birebir paketi
